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扎金花下载:萝卜虽然没有字谜那么高雅

时间:2021/1/12 16:06:21  作者:  来源:  浏览:7  评论:0
内容摘要:“头戴翠绿的冠,身穿五彩的外衣,身似白玉,根是人参。”萝卜虽然没有字谜那么高雅,但它丰富的营养真是一种珍宝。萝卜,又称萝卜、胡芦巴,是十字花科植物萝卜的一年生或二年生双子叶草本植物,是人们餐桌上的常见食物。关于萝卜的起源,众说纷纭。有些人认为它起源于西亚,而另一些人则认为它起源于...
“头戴翠绿的冠,身穿五彩的外衣,身似白玉,根是人参。”萝卜虽然没有字谜那么高雅,但它丰富的营养真是一种珍宝。萝卜,又称萝卜、胡芦巴,是十字花科植物萝卜的一年生或二年生双子叶草本植物,是人们餐桌上的常见食物。关于萝卜的起源,众说纷纭。有些人认为它起源于西亚,而另一些人则认为它起源于中国。《诗经》中有关于萝卜的记载,即“摘胡芦巴”,其中“胡芦巴”就是萝卜的意思。

萝卜品种繁多,有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜等。虽然胡萝卜和萝卜只是一个词的区别,但胡萝卜并不是萝卜的一种。俗话说:“冬天吃萝卜,夏天吃姜,不用医生的处方。”萝卜营养丰富,对人体有很多益处。

萝卜富含硫胺素、核黄素、维生素B6、叶酸、烟酸、维生素C等多种维生素,其中维生素C和叶酸含量较高,并含有钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒等多种矿物质元素。

不同品种的萝卜在营养价值上也各有优势:青萝卜的膳食纤维、烟酸、钙、钾含量最高;樱桃萝卜叶酸含量最高,每100克含有79.5微克;白萝卜中维生素C的含量最高,每100克含有16毫克。红萝卜的红色部分是因为它富含花青素,花青素是一种重要的抗氧化剂,具有清除自由基、降低氧化酶活性的作用,具有抗肿瘤、抗过敏等多种功能。

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